Mang thai 3 tháng đầu là một trong những giai đoạn quan trọng nhất trong cả thai kỳ. Trong thời gian này mẹ cần giữ gìn sức khỏe và kiểm soát chế độ dinh dưỡng rất nghiêm ngặt. Bởi mẹ ăn như thế nào, uống những gì đều ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Dưới đây là 5 Loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu giúp mẹ bổ sung thêm dinh dưỡng cho con, các mẹ tham khảo thêm nhé!
Vì sao mẹ bầu nên uống sữa mỗi ngày?
Mẹ biết không, trong quá trình mang thai nhu cầu về dinh dưỡng đều tăng vọt so với mức bình thường. Nhiều cơ thể mẹ bầu vẫn chưa kịp đáp ứng sự thay đổi nên hay bị ốm nghén khi mang thai. Mẹ thường xanh xao, suy nhược và thậm chí không thể ăn được. Nếu tình trạng này kéo dài có thể làm thiếu canxi ở cả mẹ và bé. Thiếu canxi có thể khiến mẹ bị loãng xương, đồng thời trẻ không phát triển đạt kích thước và rất dễ sinh non. Ngoài ra, một dưỡng chất rất cần thiết khác là axit folic, khi thiếu hụt sẽ làm tăng nguy cơ dị tật cho trẻ trong bụng.
Chính vì thế sử dụng sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu và các thai kỳ tiếp theo là rất quan trọng. Bởi sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết và rất tốt cho phụ nữ trong thời kỳ thai nghén, cung cấp nhiều vitamin thiết yếu và dinh dưỡng trong thai kỳ.
Review sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu
5 Loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
Sữa chua
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể ăn 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày. Mẹ có thể mix thêm cùng các loại hạt khô hay ngũ cốc và hoa quả tươi để thay đổi khẩu vị và giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
Sữa công thức bầu
Các loại sữa bầu được đặc chế với công thức dành riêng cho mẹ bầu để bổ sung thêm axit folic, DHA, sắt, vitamin, các khoáng chất cần thiết. Theo các chuyên gia nghiên cứu, sữa công thức bầu được nghiên cứu và thử nghiệm có tác dụng tốt giúp trẻ ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và phát triển trí não toàn diện.
Sữa hạt
Các loại hạt như óc chó, đậu xanh, hạnh nhân, macca, hạt dẻ cười,… vô cùng bổ dưỡng. Mẹ có thể ăn trực tiếp các loại hạt hoặc nấu sữa hạt để uống cũng rất là thơm ngon và nhiều hương vị. Các loại sữa hạt thường ít đường nên mẹ yên tâm sử dụng mà không lo mắc tiểu đường thai kỳ.
Review sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu
Sữa đã qua tiệt trùng
Sữa lấy từ động vật như sữa bò, sữa dê sẽ được tiệt trùng bằng công nghệ hiện đại để loại bỏ những vi khuẩn gây hại. Sữa từ động vật chứa hàm lượng đạm cao Sữa dê cùng nhiều vitamin A, B2 có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cần thiết cho mẹ trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Sữa đậu nành
Sữa đậu nành khá quen thuộc với mẹ bầu, loại sữa này phù hợp với những mẹ bầu bị dị ứng sữa bò. Sữa đậu nành cung cấp một loạt những dưỡng chất quan trọng cho thai như: vitamin A, E, B1 và axit folic, chất béo thực vật hữu ích giúp mẹ trong giai đoạn mang bầu vẫn tràn đầy năng lượng hoạt động mỗi ngày.
Sữa hạt Nutri Sky – Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu
Sữa hạt Nutri Sky với công thức từ 21 loại hạt, quả dinh dưỡng như hạt óc chó, hạnh nhân, mắc ca, hạt chia,… Mẹ yên tâm dùng sữa hạt Nutri Sky nhé bởi tất cả các nguyên liệu làm sữa hạt đều organic tự nhiên, được trồng theo tiêu chuẩn VietGap. Với công nghệ sấy thăng hoa từ Nhật Bản – Ba Lan sẽ giữ tối đa nhất hàm lượng dinh dưỡng trong các loại hạt. Sữa hạt Nutri Sky cam kết không chất bảo quản, không chất phụ gia, hương vị 100% tự nhiên từ các loại hạt và quả.
Uống 1 ly sữa hạt Nutri Sky giúp mẹ bầu
- Cung cấp đạm thực vật chất lượng cao từ hạnh nhân, óc chó…
- Bổ sung các loại như vitamin A,B,C cung cấp nguồn năng lượng dồi dào.
- Vitamin C, Magie, Omega 6 giúp tăng cường miễn dịch.
- Ngoài ra Nutri Sky còn bổ sung đầy đủ các dưỡng chất.
- Chất xơ trong sữa hạt giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa, đường ruột, táo bón ở mẹ bầu.
- Omega và protein cải thiện trí thông minh, kích thích tư duy sáng tạo của thai nhi.
- Mẹ dễ hấp thụ và hạn chế tình trạng táo bón.
Review sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu
Mua sữa hạt tại link: https://agrilife.vn/san-pham/sua-hat-nutri-sky/
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI AGRILIFE
🌐Trang web: https://agrilife.vn
🖥 Fanpage: https://www.facebook.com/nutrisky
☎ Hotline: 088 982 2833
🕘 Hoạt động: 8:00-17:00, Thứ 2 đến thứ 6 và 8:00-12:00 Thứ 7 (hàng tuần)
🏬 Địa chỉ: Số 27, ngõ 131 Thái Hà, Trung Liệt, TP. Hà Nội